2019年04月02日

ブログ移転のお知らせ

ご覧になっていらっしゃる方は皆無かと思いますがお知らせです。

長年「さくらのブログ」を利用してきましたが、なかなかSSL化されず、ブラウザによっては派手な警告が表示されるので、ブログを移転することとしました。

移転先は楽天ブログです。

これまでと同様のご愛顧をお願いいたします。
posted by ソニック at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ネット

2019年03月15日

リフレックスとミルタザピン

先発薬 リフレックス
ジェネリック(一般名) ミルタザピン

リフレックスを2年近く服用しており、昨年の12月にジェネリック(杏林)が発売となったので切り替えました。
しかし、ジェネリックの服用2ヶ月が経った頃から調子が悪くなり、医師に相談して先発薬へ戻してみたら、翌日からものすごい眠気が発現しました。
薬剤師さんの話では、基本的には先発薬もジェネリックも効き目に大差はないとのことでしたが、先発薬に戻してからの眠気は効き目に差がある証ではないかと思います。

眠気は3日程で軽くなりましたが、調子はあまり戻ってません。
posted by ソニック at 17:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感

2019年02月04日

高校生の居場所

伊那が地元ではないのに、伊那のために民間の力で奔走する、八木択真さんのブログより。
高校生の居場所作りに知恵を

これ読んでいて、諏訪に住んでいた時のことを思い出しました。

諏訪にはケーブルテレビのLCVが運営するコミュニティーFM「LCVエフエム」があります。
このコミュニティーFMが立ち上がるきっかけとなったのは、平成18年7月の豪雨災害でした。
コミュニティーFMが立ち上がる前は、ケーブルテレビ回線にFM波を乗せてLCVは独自放送も行っていました。
この独自放送の中に高校生がオリジナルの番組を作るコーナーがあって、バンド演奏したり朗読を披露したり、はたまた数人のパーソナリティで番組風にしたりと、ケーブルテレビだからできるおおらかで自由なものでした。
その後前述の通り、コミュニティーFMが立ち上がりましたが、高校生のコーナーがまだあるかは不明です。
この高校生のコーナーに、伊那地区での高校生の居場所作りのヒントを感じたのです。

上伊那群内にはコミュニティーFMがないので、伊那市駅近くの通り町の空き店舗にスタジオを構えて、コミュニティーFMを立ち上げ、毎日高校生が独自の番組を作るコーナーを設けてはどうかと思いました。
スタジオは通り町から見えるガラス張りのオープンスタジオで、高校生などが勉強したりおしゃべりしたりできるフリースペースを併設するのです。
通り町へ高校生を呼び込むことで賑わいを取り戻し、その高校生たちの中から将来、空き店舗で何かしらかの起業をしてくれる人材も出てくるのではないかと思います。

電波行政は、様々な規制や利権が絡み一筋縄では行かないところもあるのですが、伊那ケーブルテレビさんあたりに協力をお願いしたらいいと思います。
他には開局資金がかなり莫大になる点です。
送信所を既存の地デジ中継局のある場所に設けて、上伊那群内をサービスエリアにすれば、それなりの広告収入も得られるでしょうし、いつか起こるであろう東南海地震などの大規模災害時に備える意味でも、行政の協力も得られると思います。

実現してみたいです。
posted by ソニック at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感

2019年02月03日

伊那市長へ

私の住む長野県伊那市の白鳥孝市長はパフォーマンスが上手(大好き)である。
民間出身であるからなのか、最先端の技術や流行に敏感で、行政出身者にはない独特の感覚をお持ちだ。
しかし、そのパフォーマンスが今ひとつ効果に結び付かないし、その後も継続されないことも多く、やや税金の無駄遣い感もある。

その市長の能力、伊那市の中心市街地活性化に活かせないだろうか。
国や県から予算やイベントを引っぱって来る能力をお持ちなので、その能力で中心市街地活性化の予算やイベントを引っぱって来て欲しい。
買い物弱者向けのドローンによる食料の配達実験や、自動運転によるバスの運行実験よりも、市街地活性化の方が効果が目に見えるし、より市民生活に近いと思う。

民間による市街地活性化が進みつつある中で、その流れに予算支援で行政も乗っかってみてはどうだろうか。
posted by ソニック at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感

2019年01月29日

働き方改革

安倍政権主導のもと、いわゆる「働き方改革」が大手を中心に導入が進んでいます。
私が契約社員として勤める会社は、東証一部上場の80年近く続く大手企業で、来年度から「働き方改革」の方針に沿った時間外労働の削減にまずは取り組むようです。
正社員の方は固定給である程度所得が保証されていますし、年2回のボーナスもかなりの金額が支給されますので、時間外労働が削減されてもやや所得は減るものの、大きな影響はないと思われます。
一方、時給で働いている私のような契約社員や派遣社員の方は、時間外労働を長時間やることでなんとか生活している状況なので、ここを抑えられるととても生活できなくなってしまいます。

非正規労働者にとっては「働き方改革」ではなく「働かせ方改革」ではないかと思います。
ますます生活が苦しくなっていきます。
posted by ソニック at 07:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感

2019年01月22日

人手不足

世の中人手不足と言われてますが、私が契約社員として働く工場も、派遣会社からの人材が集まらず苦労しているようです。
ほぼ毎朝、決まったコンビニに寄るのですが、働いているのは私と同じ中年の方ばかりで、シフトが組めないのか時々、コンビニ本部の名札を付けた方が入っています。
また、通勤途中にある「すき家」は、月曜日の朝は営業していません。

一時期は有効求人倍率が1倍を切っていたのに、最近はなぜここまで人手不足な感じになってしまったのでしょうか。

しかし、人手不足ながら給料は上がりませんし、転職も厳しいのが現実。
これからますます少子高齢化が進んでいけば、働き手不足で75歳くらいまで現役というのが、そう遠くない時期にやってくると思います。
posted by ソニック at 07:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感

2019年01月04日

運転免許更新

年始の休みを利用して、長野県塩尻市にある中南信運転免許センターへ、運転免許の更新にやってきました。
この記事は、受付開始までの待ち時間を活用して書いています。


運転免許を取得してから無事故無違反ですので、もう何回目か分かりませんが、今回もゴールド免許(優良運転者)です。
有効期間が5年で更新時講習が短時間で済むのが優良運転者のメリットですが、受付から講習までは免許の色に関係なく順番なので、遅く来るとそれだけ時間がかかることになります。
この順番待ちも、優良運転者には専用受付レーンを作って短縮して欲しいところですが(笑)

まあ、講習時間が30分で長野県の場合は特に監督者もなく、30分ループで流されるビデオを見て終りなので、これで十分優遇されてるんですけどね。
その他にも、自動車保険が割引になったりと、ゴールド免許所持者にはメリットがあります。

自宅近くの警察署でも手続きができるのですが、免許センターまで来れば即日交付で写真の用意も必要ないので、免許取得からずっと免許センターでの更新です。
警察署では平日しか更新できないですし、後日交付なので受け取りか郵送してもらわなければならないですし。

これからも、安全運転を心がけます。

今日で断酒47日目となりました。
posted by ソニック at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年01月03日

偏頭痛

昨夜から、久々の強烈な偏頭痛に襲われたので、防備録も兼ねてのブログです。

子供の頃から偏頭痛持ちで、発作的なもので覚えているのは、小四の頃に頭痛があって吐いたこと。
その後も年に一回くらいのペースで、偏頭痛の発作的なことが起きて、偏頭痛だと分かったのはほんの十年くらい前です。
かかりつけ医に診察してもらい、対策の薬やら試しましたがダメで、高血圧の治療を始めたらピタリと治まり、しばらく出ていなかったのですが、ここのところまた周期的に発作だけ出てくるようになってしまいました。

今回の原因は、たぶん前日のテレビの見過ぎと寝過ぎ(寝正月)。
しかし、久々に強烈頭痛と発作の吐き気と下痢に襲われ、死ぬかと思いました。

ダラダラとした正月も睡眠も、ほどほどにしておかないといけません。

断酒46日目です。
posted by ソニック at 05:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年12月31日

一年の締めくくりに

今年も更新したり更新しなかったりと不定期ながらも、アクセス解析では更新をすれば記事を見に来てくださる方があり、ありがとうございました。
断酒を始めて再始動したブログでしたが、断酒を挫折し、ブログもおろそかになっていましたが、11月18日から断酒を開始し今日で43日目となりました。
なんとか、お酒ナシの年越しができそうです。
来年は、一年間の断酒を目標にがんばりたいと思います。

みなさまよいお年をお迎えください。
posted by ソニック at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年12月05日

トリアゾラムとフルニトラゼパム

思い出したかの様に更新します(笑)


再び断酒開始しました。
今日で17日目です。


不眠症で通院開始して1年半。
様々な睡眠薬を試して来ましたが、ここ1ヶ月は、トリアゾラム+フルニトラゼパムの組み合わせで、寝付きも中途覚醒も良かったのでどうやらこれに落ち着きそうです。
ただ、仕事で残業があると睡眠時間が6時間を切るので、フルニトラゼパムの半減期の兼ね合いで朝起きるのがつらく、午前中の持ち越しもある感じだったので、昨夜はトリアゾラムのみにしてみたらしっかり眠れて寝起きも良く、あさからしっかりと動けた感じです。
トリアゾラムは0.125mgの最低容量なので、寝付きが悪ければ医師の処方通りの2錠(0.25mg)でしばらく試してみようかと思っています。

早く睡眠薬なくても眠れるようになりたいのですが、まだまだ時間がかかりそうです。
posted by ソニック at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記