2017年05月29日

断酒22日目 今週は夜勤

断酒22日目です。

今週は夜勤です。
今日はこれから仕事なので、もう飲むことはないので、22日目も無事終えることができます。

断酒は体調に代表されるように、いいことばかりなのですが、胃腸の調子が良くなって、ご飯が美味しくなって食べ過ぎてしまいます。
先月の会社の健診でメタボリックシンドローム予備軍からメタボリックシンドロームと評価が変わったので、気をつけなくてはいけないのですが、ついつい食べ過ぎてしまいます。
また、食べてもすぐに空腹になるので、ちょっとガマンがたいへんになってます。

断酒と減食、そして減量も同時進行です。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 19:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記