2017年07月09日

断酒64日目 日曜日

断酒64日目です。

今日は日曜日。
朝寝坊して日頃の睡眠不足を解消したかったのですが、いつものようにいちばん下のチビに起こされてしまいました。
平日は、仕事に追われてあまり相手をしてあげられないので、休みの日くらいは一緒に遊んであげたいのですが、私にとっても貴重な休みなので、ゆっくり過ごしたいところなのですが。。。
まあだんだん大きくなってくれば、一緒に遊ぶどころか出かけることもしなくなるので、今の内だけなんですけどねぇ。
あとは、ひとりの時間も欲しいというのもあります。

それにしても、この週末はものすごく暑くて、梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか。

来週は夜勤ですが、火曜日の朝に上二人の子供達はそれぞれ行事があって送迎が必要だったり、水曜日は私が歯医者と通院があったりと、仕事以外でも忙しくなりそうです。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

断酒63日目 不調と好調の波

断酒63日目でした。

先週は月曜日は絶好調だったのですが、火曜日の夜から服薬しても眠れなくなって調子を崩して金曜日まで引きずって、精神的不調から木曜日には職場のリーダーとちょっとしたトラブルになってしまいました。
睡眠薬と気持ちの落ち込みを持ち上げる薬を併用していますが、やはり不眠が出るときには何らかのストレスを抱えていて、精神的な不調になることがよく分かりました。
来週水曜日に通院があるので、医師に話をしてみたいと思います。

先週の不調で、ブログを書く気力もなくなっていましたが、木曜日と金曜日を定時で上がらせてもらい、土曜日の休日出勤をしなかったおかげで、かなり調子が上向いて来たようです。

それにしても今日は暑かったです。
明日も今日と同じくらい暑くなりそうで、どこかへ涼みに行きたいです。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 01:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記