2018年12月05日

トリアゾラムとフルニトラゼパム

思い出したかの様に更新します(笑)


再び断酒開始しました。
今日で17日目です。


不眠症で通院開始して1年半。
様々な睡眠薬を試して来ましたが、ここ1ヶ月は、トリアゾラム+フルニトラゼパムの組み合わせで、寝付きも中途覚醒も良かったのでどうやらこれに落ち着きそうです。
ただ、仕事で残業があると睡眠時間が6時間を切るので、フルニトラゼパムの半減期の兼ね合いで朝起きるのがつらく、午前中の持ち越しもある感じだったので、昨夜はトリアゾラムのみにしてみたらしっかり眠れて寝起きも良く、あさからしっかりと動けた感じです。
トリアゾラムは0.125mgの最低容量なので、寝付きが悪ければ医師の処方通りの2錠(0.25mg)でしばらく試してみようかと思っています。

早く睡眠薬なくても眠れるようになりたいのですが、まだまだ時間がかかりそうです。
posted by ソニック at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記