2017年05月31日

断酒23日目 気晴らしをどうするのか

断酒23日目が無事終わりました。

今まで、嫌なことがあったりすると、お酒を飲んで気を紛らわせていたのですが、こういうお酒の飲み方は、酒量が増えて翌日の状態にも影響を及ぼしていました。
こういう飲み方から、日常的にお酒を飲む回数が増えて、会社の健康管理室の保健師さんから、アルコール依存症一歩手前と警告を受けて、断酒に踏み切りました。
お酒に逃げていたのを、断酒により逃げる先がなくなり、どこに逃げたらいいのか悩んでいます。
結局、お酒に逃げた方が楽なのですが、せっかく始めた断酒を終わらせたくはないですし、またお酒に逃げるようになれば、さらに酒量が増えるのではないかと思います。

こうしてブログやTwitterに書き込むことで、少しは気が紛れるのかもしれませんが、お酒に逃げてもここに書き込んでも、根本的な解決にはならないですよねぇ。

まあ、その内忘れてしまうくらい些細なことなんでしょうけど。

明日も「一日断酒」です。
お酒に逃げないでがんばります。
posted by ソニック at 00:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記
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