2017年06月21日

断酒45日目 半日年休

断酒45日目です。

今日は、午後の半日年休を取って、不眠症の二回目の通院へ行ってきました。
初診で処方された薬の効果の確認などの問診が行われ、睡眠薬は頓服に、睡眠の効果がある精神的な薬がメインに、としての使い分けで、どちらが睡眠に効果的か確認しながら最適な薬のみに絞り、通院回数も減らす方向との治療方針が示されました。
次回までに、休みの前などには睡眠薬は服用せず、精神的な薬のみで眠り具合を確認することになりました。
まだまだ睡眠薬がないと眠れない状況に変わりはないのですが、気長に続けていきます。

今日は、夕方5時前に家族全員が揃ったので、外食してきました。
子供たちは、デザートまで自分たちの好きな物を頼めて、大満足だったようです。
これまでだと私がビールを頼んだりして結構高くなっていたのですが、今日は予想よりかなり安く収まりました。
断酒には、こういう効果もあるんですねぇ。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 21:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記
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