2017年10月08日

断酒154日目 5ヶ月

断酒154日目です。

今年の5月8日からスタートした断酒が、本日で丸5ヶ月となりました。
時々大波のようにやってくる強烈な飲酒欲求と、仕事などのストレスがかかった時に「飲んで忘れたい」と思うがありますが、なんとかやり過ごしてこられました。
ネットでできた断酒のお友達や、家族などの周辺の理解があってこその断酒です。
これからも、一日一日の積み重ねで継続していきたいと思います。

ブログは積み重ねることができてませんが(笑)

明日も「一日断酒」です。
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2017年09月19日

断酒135日目 新しい仕事

断酒135日目です。

ブログの更新間隔が、だんだんと開いてきました。
このままフェードアウトするパターンがこれまで何度となくあったのですが、何とか更新しました。
更新できない理由を挙げればキリがありませんが、睡眠時間の確保とでもしておきます。

先月の夏休み明けから、新しい仕事(工程)の修得に入りました。
期間従業員(契約社員)ではあるのですが、なぜか職場にある工程の大半ができる状態に私をしておきたい(多能工)らしく、今回の工程も修得に入ったしだいです。
昼勤の時だけの修得で、間に夜勤や休日出勤での他の工程の仕事をするので、どうしても間隔が開いてしまい、なかなか修得できないでいます。
また、この工程のすぐ後がほとんど客先なのでミスが許されず、緊張と分からないことが重なり、体よりも精神的に疲れます。
まあ職場全体の流れや、前の工程のことがある程度分かっている強みを生かしてがんばるのみです。

これで給料が上がればいいのですが、ひとつの工程しかできない人も、複数の工程ができる人も同じです。
それが期間従業員の定めで、契約書にも謳ってあるので、グチにしかなりません。

明日も「一日断酒」です。
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2017年09月01日

断酒117日目 ランチバイキング

断酒117日目です。


今日は夜勤明けで、私も奥さまも特段の予定がなかったので、久々に諏訪市にあるネパール料理のお店「ニューマハラジャ」へ行ってきました。

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945円(税込)で三種類のカレーと数種類のナンがお替わり自由な上に、野菜サラダ、フライドポテト、コーヒー、チャイなどもお替わり自由で、ココへ来るといつも食べ過ぎてしまいます。

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結婚する前の諏訪エリアに住んでいたときからちょくちょく来ていて、結婚してからは奥さまもハマって一緒に来ることが多くなりました。
いつも空いていて「経営大丈夫かなぁ」なんて思っていたのですが、今日はお昼時に結構賑わっていました。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月27日

断酒112日目 職場の飲み会

断酒112日目です。

昨日は断酒111日目で、午後6時から職場の飲み会でした。

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飲まないつもりで参加したので、初めて車で向かいました。
乾杯は炭酸水で、途中はオレンジジュースや烏龍茶でやり過ごして、無事飲まずに車を運転して帰って来られました。

大酒飲みだった私が飲まなかったので、皆さんからいろいろと声をかけていただき、その中で気になった発言もありましたが、とにかく飲まないことを貫き通せたので良かったと思います。

お酒を飲む飲まないは、その人それぞれの自由です。
ワケあって飲まない人もいますし、ワケあって飲む人もいると思います。
私は自分の意志で断酒しているだけで、他の人に断酒を強制するつもりはありませんし、お酒自体を否定するつもりもありません。
お酒を否定するなら、飲み会にノンアルで参加なんかしませんから。

今日も「一日断酒」です。
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2017年08月20日

断酒105日目 スマホの故障

断酒105日目です。

昨夜、メインで使用している楽天モバイルのSIMが挿さったSIMフリースマホの富士通arrows M02の液晶が、全く表示されなくなりました。
原因は、これまでの落下などによる負荷の蓄積だと思われ、ただでさえも液晶が弱いと言われている機種なので、来る時が来たという感じです。
とりあえず、手持ちのiPhone5cにSIMを挿して、楽天モバイルが使える状態にしました。

朝起きてからいちばんに、楽天モバイルの端末補償受付へ電話をして、補償を使っての交換手続きを行い、明日4320円の自己負担分の代引きで交換機を手配してもらいました。
黒を使用していたのですが、同色の交換機がないとのことで、限定色のゴールドが送られて来ることになりました。
故障機は、明日の交換機受取の際にそのまま引き取りになり、その場で完結できるようです。
ちょうどメーカー保証も切れたところで、端末補償に入っていて良かったのですが、楽天モバイルは新規契約だと、1万円程で新品が購入できるので、端末補償500円/月×12ヵ月に、今回の自己負担分4320円とほぼ同額になり考えものではありますが、水没や落下などメーカー保証が効かない修理も補償してくれるので、判断が別れるところではありますね。

とりあえず、手持ちのiPhone5cではおサイフケータイが使えず、Edyの移行が画面表示ができないとかなり面倒(楽天モバイル補償受付担当者談)なので、使い切って新しいEdy番号を取得することとしました。
数百円しか入ってなくてある意味助かりましたが。

今後に備えて、iPhone5cにも楽天モバイルのメールやYahoo!カレンダーの同期、Googleアカウントのひも付けなどをしておきました。
Androidもそうですが、最近はクラウドサービスで便利になりましたよねぇ。


長いようで終わってみれば短かった夏休みも今日までで、明日から昼勤で仕事が始まります。
薬の副作用で眠かったりダルかったりが続き、家族に迷惑をかけた夏休みでしたが、明日からまた仕事でがんばりたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月17日

断酒102日目 日帰りでお出かけ

断酒102日目です。

毎年夏に行っていた家族旅行ですが、中二のお姉ちゃんの部活が夏休み中は忙しく、なかなか休みが取れなくなり、今年から春休みへ変更したので、夏休みのお出かけは日帰りとなりました。

まずは、テレビCMで気になっていた、長野県上田市サントミューゼで開催中の「魔法の美術館」へ。
CMではたくさんの展示があって、子供たちがたくさん遊べそうなイメージがあったのですが、混雑などもあり体験型のものは回数や時間制限があったりで、あまりじっくりとは遊べず、何となく拍子抜けした感じでした。

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それでも40分ほど美術館にいて、お昼は東信地区在住のネットの友人に教えてもらった中華料理店へ。

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天こ盛りのチャーハン

ボリューム満点、味も満点でお腹いっぱいになり、次の目的地である長野市の「ラウンドワン」へ移動。

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夏休み中なので結構混んでました

こちらも、子供たちがテレビCMを見て気になっていたスポッチャへ。
あまりにも、イメージを膨らまし過ぎていたので、ちょっと拍子抜けする部分もありましたが、そんな中、長男にアーチェリーの才能が。

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左利きなんです

何回かチャレンジしている内に、的へ当たるようになり、スポッチャへいる間、かなり楽しめたようです。

たっぷり遊んで、夕飯も食べて無事帰宅できました。
夏休みの楽しい思い出が増えているといいなぁ。

以上、運転手からの報告でした。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月16日

断酒101日目 今日もゴロゴロ

断酒101日目です。

101という数字を見たり聞いたりするといつも思い出すのは、高校一年生時の数学授業の副読本だった「数T 101パターン」。
数学が苦手だった私は、この101パターンをとにかく覚えて、なんとか高校一年生の数学を乗り切ることができましたが、二年生になり理系コースを選択して数学がより専門的になると自滅し、大学は文系(経済学部経済学科)へ進んだしだいです。
もう、高校三年生時の微分積分いい気分なんてチンプンカンプンで、しっかり赤点を取りましたが。。。
そんな、101にまつわる思ひ出でした。

昨夜は、日中にゴロゴロしていたせいかなかなか寝付けず、眠ったのか眠れてないのかよく分からない状態で朝を迎えました。
今日も午前中はゴロゴロしていて、昼食をとりにすき家へ出かけた以外はスマホざんまい。
明日は家族で日帰りで出かける予定なので、今夜はしっかり休みたいところです。
仕事も休みで体を動かしてなく、基礎代謝も落ちてるので、後でポケモンGO片手に少し歩きに行こうかと思っています。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 16:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年08月15日

断酒100日目 ゴロゴロの一日

断酒100日目です。

が、朝から抗うつ薬の副作用なのか不調で、ゴロゴロ。
午後からは、奥さまと子供たちが義母の住む地区の夏祭りへ出かけたので、布団に移り午後7時過ぎまで寝たり起きたり。
ムダな一日になりましたが、こんな日も大事なのかと。
夏休み中にゆっくりできるのは、明日と休み最終日の20日のみとなりましたので、もう少し有意義に過ごしたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年08月14日

断酒99日目 二桁の終わり

断酒99日目です。

いよいよ、断酒日数カウントアップの二桁台が今日で終わります。
途中、様々な要因による何回もの強烈な飲酒欲求がありましたが、「ここまで続けてきたのにもったいない」という気持で、なんとか抑えることができました。
また、何度かブログに書いていますが、Mastodonインスタンスである「断酒ドン」と、そのインスタンスを運営されているまるぷんさんのブログ「まるぷんの断酒日記」の存在も非常に大きいです。
断酒はひとりだけでの継続はなかなか難しく、家族の理解とそしてネットの仲間の存在があってこそだと思います。
明日、いよいよ三桁台に突入しますが、一日一日の断酒の積み重ねでこれからも継続していきたいと思います。

会社カレンダーで12日土曜日から20日日曜日までの、夏休みに入りました。
祝祭日が基本的には休みにならない勤務カレンダーなので、夏休みと年末年始が長めの休みとなりますが、時給で働いている契約社員の身分にとっては、手取額が目減りする長期休みはあまり嬉しくないのが本音です。
ただ、普段仕事と時間に追われて、なかなか相手してあげられない子供達と、家族サービスにある程度時間を割いて、あとはゆっくり休ませてもらうつもりです。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 21:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年08月13日

断酒98日目 二週間も開いてしまいました

断酒98日目です。

前回のブログ投稿から、ちょうど二週間(14日)も開いてしまいました。
不調と好調(というか普通)の波が激しくて、睡眠時間やら休養を優先したためと言い訳しておきますが、何となくブログ書くのが面倒くさかったというのが正直なところです。
これまでだと、そのままフェードアウトするパターンだったのですが、今回はなんとか復活できました。
気長に続けていきたいと思います。

断酒は順調に継続できていますが、精神的な面の波が激しく、仕事の日の朝起きられなかったり、途中で仕事から帰ったりと、仕事のストレスによるものと思われる不調が続いています。
医師からは、休職や休養を勧められていますが、生活するためには働かねばならず、残業や休日出勤を減らすのが精一杯です。

眠れなかったり気分が落ち込んだりが激しいので、NaSSAと呼ばれる抗うつ薬が処方されました。
服薬を始めてまだ4日ですが、イライラしたり不安や焦燥にかられたりする感じは少なくなりましたが、気分的な落ち込みはまだあります。
しばらく通院と服薬の生活になりそうですが、強力な睡眠薬を処方してもらったので、眠れない日が少なくなってきたのは嬉しい効果です。

12日から20日までの夏休みに入りましたが、14〜16日と最終日の20日が予定がないので、この4日間はゆっくり過ごしたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 16:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記