2017年08月16日

断酒101日目 今日もゴロゴロ

断酒101日目です。

101という数字を見たり聞いたりするといつも思い出すのは、高校一年生時の数学授業の副読本だった「数T 101パターン」。
数学が苦手だった私は、この101パターンをとにかく覚えて、なんとか高校一年生の数学を乗り切ることができましたが、二年生になり理系コースを選択して数学がより専門的になると自滅し、大学は文系(経済学部経済学科)へ進んだしだいです。
もう、高校三年生時の微分積分いい気分なんてチンプンカンプンで、しっかり赤点を取りましたが。。。
そんな、101にまつわる思ひ出でした。

昨夜は、日中にゴロゴロしていたせいかなかなか寝付けず、眠ったのか眠れてないのかよく分からない状態で朝を迎えました。
今日も午前中はゴロゴロしていて、昼食をとりにすき家へ出かけた以外はスマホざんまい。
明日は家族で日帰りで出かける予定なので、今夜はしっかり休みたいところです。
仕事も休みで体を動かしてなく、基礎代謝も落ちてるので、後でポケモンGO片手に少し歩きに行こうかと思っています。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月15日

断酒100日目 ゴロゴロの一日

断酒100日目です。

が、朝から抗うつ薬の副作用なのか不調で、ゴロゴロ。
午後からは、奥さまと子供たちが義母の住む地区の夏祭りへ出かけたので、布団に移り午後7時過ぎまで寝たり起きたり。
ムダな一日になりましたが、こんな日も大事なのかと。
夏休み中にゆっくりできるのは、明日と休み最終日の20日のみとなりましたので、もう少し有意義に過ごしたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月14日

断酒99日目 二桁の終わり

断酒99日目です。

いよいよ、断酒日数カウントアップの二桁台が今日で終わります。
途中、様々な要因による何回もの強烈な飲酒欲求がありましたが、「ここまで続けてきたのにもったいない」という気持で、なんとか抑えることができました。
また、何度かブログに書いていますが、Mastodonインスタンスである「断酒ドン」と、そのインスタンスを運営されているまるぷんさんのブログ「まるぷんの断酒日記」の存在も非常に大きいです。
断酒はひとりだけでの継続はなかなか難しく、家族の理解とそしてネットの仲間の存在があってこそだと思います。
明日、いよいよ三桁台に突入しますが、一日一日の断酒の積み重ねでこれからも継続していきたいと思います。

会社カレンダーで12日土曜日から20日日曜日までの、夏休みに入りました。
祝祭日が基本的には休みにならない勤務カレンダーなので、夏休みと年末年始が長めの休みとなりますが、時給で働いている契約社員の身分にとっては、手取額が目減りする長期休みはあまり嬉しくないのが本音です。
ただ、普段仕事と時間に追われて、なかなか相手してあげられない子供達と、家族サービスにある程度時間を割いて、あとはゆっくり休ませてもらうつもりです。

明日も「一日断酒」です。
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2017年08月13日

断酒98日目 二週間も開いてしまいました

断酒98日目です。

前回のブログ投稿から、ちょうど二週間(14日)も開いてしまいました。
不調と好調(というか普通)の波が激しくて、睡眠時間やら休養を優先したためと言い訳しておきますが、何となくブログ書くのが面倒くさかったというのが正直なところです。
これまでだと、そのままフェードアウトするパターンだったのですが、今回はなんとか復活できました。
気長に続けていきたいと思います。

断酒は順調に継続できていますが、精神的な面の波が激しく、仕事の日の朝起きられなかったり、途中で仕事から帰ったりと、仕事のストレスによるものと思われる不調が続いています。
医師からは、休職や休養を勧められていますが、生活するためには働かねばならず、残業や休日出勤を減らすのが精一杯です。

眠れなかったり気分が落ち込んだりが激しいので、NaSSAと呼ばれる抗うつ薬が処方されました。
服薬を始めてまだ4日ですが、イライラしたり不安や焦燥にかられたりする感じは少なくなりましたが、気分的な落ち込みはまだあります。
しばらく通院と服薬の生活になりそうですが、強力な睡眠薬を処方してもらったので、眠れない日が少なくなってきたのは嬉しい効果です。

12日から20日までの夏休みに入りましたが、14〜16日と最終日の20日が予定がないので、この4日間はゆっくり過ごしたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
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2017年07月30日

断酒84日目 停電騒動

断酒84日目です。

今日(2017年7月30日)の午前1時15分頃、停電が発生しました。
バイトから帰宅して、軽く夕飯を食べようとしていた矢先で、最初は電子レンジを使ったことによるアンペアブレーカーの遮断かと思ったのですが、確認しても異常なしで、外を見ると防犯灯(街灯)もついておらず周辺は真っ暗。
すぐに停電と判断し中部電力停電情報をスマホで確認すると、私の住む地域を含む小規模の範囲の約1300戸で停電が発生していることが確認できました。
すぐに復旧するかと思い待っていたのですが、一部地域の約500戸がすぐに復旧しただけで、サイトにも復旧見込みが確認中のまま更新されず、じっと待って午前3時30分頃にやっと電気が通りました。

まず心配したのが、暑い時期なので冷蔵庫。
とりあえず、冷凍庫に入っていたアイスノン2個とたくさん入っていた保冷剤を冷蔵庫のいちばん上の段に入れて、念のため氷も大きめのプラスチックケースに入れて、なんとか食品類の劣化を防ぎました。
他の家族が寝ている時間帯でもあり冷蔵庫の開け閉めがなく、気温も日中に比べればそれほど高くなかったので、停電が復旧するまで冷蔵庫の中を冷たく保つことができました。
復旧してから保冷のための処置を片づけて、炊飯器の炊き上がり時間のセットが正常に復旧していることまで確認したら、次はネット回線の確認を行いました。

わが家は集合住宅で、契約回線はOCN光なのですが、宅内はアナログ回線を使ったVDSL接続です。
以前、建物の電気工事で1時間ほど全館停電した際に、ネット接続もひかり電話も使えなくなる状況が発生したので、今回も同じ状況か確認したところ、案の定、モデムのVDSLランプがゆっくり点滅し、ひかり電話のランプとPPPのランプが消灯していました。
念のため、VDSLモデムに入り状態を確認したところ、未接続だったので、一度モデムの電源を抜き10分くらい経ってから入れてみてもダメで、24時間受け付けのOCNの通信障害の部署へメッセージを録音しておいたところ、5分ほど経った頃に電話がかかってきて状況の確認をしてくれましたが、現時点でのサポートができないとのことで、明けて午前10時以降にOCNテクニカルサポートへ電話することになりました。

午前10時過ぎにテクニカルサポートへ電話して状況を説明したところ、技術部門のスタッフの方に回してくれて、過去に停電で同じような現象が発生し集合装置のリセットをしてもらって復旧したことを伝えたのですが、VDSLモデムのトラブルやこちらの設定ミスを疑われて、VDSLモデムを工場出荷状態まで戻すもひかり電話もVDSLのリンクも確立せず、最終的にはOCNからNTT東日本へ対応を依頼してもらいました。
その後NTT東日本から電話が入り、他のひかりユーザーからも同様の障害発生連絡が入っていると教えてもらい、集合装置の入っているところが月曜日にならないと開けられないので、復旧はそれ以降になるとのことで電話終了。
午後出かけるときに、外にNTTの設備工事外注先であるTOSYSの作業車が止まっていて、集合装置の入ったボックスで作業をしており、帰宅したらひかり電話とVDSLの接続が確立されていました。

OCNテクニカルサポートのお陰で、VDSLモデムを工場出荷状態に戻したので、アクセスIDとパスワードを登録し直しネット接続も復旧で、未明から始まった停電騒動がやっと終息しました。

過去の経験と私のネット接続に関する知識を持って、OCNテクニカルサポートの方とお話をしたのですが、対応マニュアルでそうなっているのか、ユーザに起因する不具合をまずは疑う姿勢は、私にとってはムダな対応だと感じました。


金曜日は前日からの夜勤でいろいろあって絶不調で、土曜日は回復したのですが、今日は停電騒動による睡眠不足もあり不調でした。
今週末は半分くらい寝ていた感じではあるのですが、全く休んだ気がしません。
明日も仕事に行ける自信もなく、精神的な状態もあまりよくないので、次回通院時にまた相談したいと思います。
精神状態があまりよくないせいか、体のアチコチが痛くなっています。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年07月28日

断酒82日目 うまくいかない

断酒82日目です。

今朝まで夜勤でした。
仕事上いろいろとあって、絶不調。
こういう時は、何もかもうまくいかなくて、閉塞感満載。

ストレスがかかると、強烈な飲酒欲求に襲われるのですが、今日ほど飲んでやろうという気持ちになったのは、断酒開始以来初めてで、今でも近所のドラッグストアに、ビールと焼酎を買いに行こうかという気持ちは収まらず。
飲んでしまえば一時的には楽になるんだろうけど、その後にやってくる自責の念が嫌で、なんとか飲まずに踏みとどまってる感じ。
家にいても不機嫌な顔で、家族は嫌だろうから車で出かけようかと。
車で出かければ飲まずに済みますしね。

明日まで断酒継続できているか自信ありません。
posted by ソニック at 17:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年07月23日

断酒77日目 ゆっくりできた週末

断酒77日目です。

この週末は、休日出勤もバイトもなく、久々にゆっくりできました。
昨日の夜は子供達と花火ができましたし、今日の夕飯は、家族全員でラーメンを食べに行きました。

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南箕輪村「麺場風麟」味噌野菜らーめん

コンクールを控えた中学校合唱部所属のお姉ちゃんの部活が土日関係のない状況で、日中は全員揃って出かけるのが難しいのですが、今夜は部活終わりで夕飯を食べに行くことができました。

明日から夜勤です。
お盆過ぎまで信州でも暑さが厳しく、夜勤者にとっては昼間眠るのがツライ季節ですが、お盆休みまでなんとかがんばっていきたいと思います。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年07月22日

断酒76日目 花火

断酒76日目です。

今日は夕方から地区の懇親会の予定だったのですが、参加希望者が少なく、木曜日に中止の連絡がありました。
懇親会の後は、子供達に手持ち花火を配って、外で花火をやってお開きになるのですが、中止になったので急きょ、わが家の花火だけ用意して子供達には花火のみ楽しんでもらいました。
午後のおやつにはスイカを出しましたし、夜には花火もできて、いよいよ夏の雰囲気となってきました。

明日も「一日断酒」です。
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2017年07月17日

断酒71日目 三連休

断酒71日目です。

金曜日朝の夜勤明けから今日まで、実質的には四連休でした。

が、初日の金曜日は、いちばん下のチビが40度近い熱を出し、病院と看病で終了。
土曜日も、チビの面倒を奥さまと分担して見て、夕方から日付が替わるまでバイト。
日曜日は、午前10時過ぎまで寝てから、家族でアイスを食べに行き、帰りに買い物へ行ってからバイトへ。
本日月曜日は、午前9時過ぎに起きて、いろいろしてたらお昼前になり、なんとなく出かけたかったので、チビを連れて小諸市にある懐古園の動物園へ行ってきました。
動物園へ行く前に、小諸市在住のかなり付き合いの長いネットの友人と、アニメ「あの夏で待ってる」の聖地巡礼地にもなっている、「自家焙煎珈琲こもろ」にて会ってきました。

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「自家焙煎珈琲こもろ」の野沢菜サンド

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「あの夏で待ってる」で出てくる野沢菜サンド

連休最終日でしたので、道路は混んでいましたが、休みを満喫させてもらいました。

今週は昼勤です。
明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 21:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記

2017年07月14日

断酒68日目 チビ発熱

断酒68日目です。

昨夜からいちばん下のチビが39度を超える熱を出し、今朝も下がらなかったので、私の定期通院と併せて、掛かり付け医へ連れて行ってきました。
幼児の間で高熱の風邪の様な症状が流行しているそうで、熱性けいれんに気をつけるように言われました。
帰宅してからもずっとグッタリしていましたが、午後まで眠ったら少し回復して、飲み物とプリンを採れて、薬も飲めました。
まだグッタリ気味ですが、少しずつ飲んだり食べたりしているので、早く良くなるといいなぁ。

今週は夜勤でしたので、今朝で明けて月曜日までの連休となりました。
ゆっくり過ごしたいのですが、チビの容体によっては、奥さまと用事などを分担する必要がありそうです。

明日も「一日断酒」です。
posted by ソニック at 20:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒日記